PRÉPAREZ-VOUS

POUR L'AVENTURE

Le CrossFit

Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique de type entraînement croisé.

Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. 

Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps...

Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix qualités physiques: endurance, puissance, résistance, force, vitesse, coordination, précision, souplesse, équilibre et agilité.

Le CrossFit

Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique de type entraînement croisé.

Le CrossFit combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. 

Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps...

Le CrossFit axe son fonctionnement autour de dix qualités physiques: endurance, puissance, résistance, force, vitesse, coordination, précision, souplesse, équilibre et agilité.

Le CrossFit

Le CrossFit est une méthode de conditionnement physique de type entraînement croisé. 

Il combine principalement la force athlétique, l'haltérophilie, la gymnastique et les sports d'endurance. 

Les pratiquants de CrossFit courent, rament, grimpent à la corde, sautent, déplacent des objets, pratiquent des mouvements d'haltérophilie ainsi que des exercices au poids du corps...

Le fonctionnement du CrossFit est articulé autour de dix qualités physiques : endurance, puissance, résistance, force, vitesse, coordination, précision, souplesse, équilibre et agilité.

Le CrossFit est une discipline s'adressant à toutes et à tous, quel que soit son niveau. Chaque séance est encadrée du début à la fin par un coach certifié. 

 

Chaque séance est composée d'un WOD "Workout Of the Day", et diffère tous les jours avec l'objectif de former des athlètes polyvalents et complets. 

 
 

La Box

EKARA vous offre le plus grand espace de CrossFit de Savoie.

680m2 de salle

Localisation idéale au coeur de la zone commerciale de Bassens, à l'entrée de Chambéry

2 espaces de WODs de 12 athlètes

1 espace Free Access

1 espace détente

1 espace dédié aux enfants pour les occuper pendant vos WODs

Ouvert 6j/7 avec des WODs toutes les heures

Matériel de très haute qualité : 

- Fit & Rack (Made in France)

- Rogue

 

LA METHODE EKARA

A CrossFit EKARA, nous mettons un point d'honneur à ce que la qualité des équipements et du coaching restent au coeur de nos préoccupations. 

" Faire de votre vie et de votre corps quelque chose de meilleur et dans lesquels vous vous sentez bien ! "

Nous restons à l'écoute de vos objectifs et faisons le maximum  pour vous permettre de répondre à tous les défis physiques que vous pouvez rencontrer au quotidien.

Venez vite nous rejoindre pour améliorer votre santé et vous sentir plus en forme que jamais !

Préparez-vous pour l'aventure CrossFit EKARA !

 

LE PLANNING

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RÉSERVATIONS

Pour les réserver ton WOD en ligne, c'est par ici que ça se passe !

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Le CrossFit pour les

Kids & Teens

"Forger le Futur du Fitness" de nos enfants!


C’est un programme de conditionnement physique permettant aux enfants et adolescents de développer leur goût pour le sport, en toute sécurité, et en s’amusant.  Les enfants participent à des séances encadrées par un entraineur certifié CrossFit Kids et adaptées à leur âge et habilités motrices afin de développer leurs qualités physiques et devenir des sportifs polyvalents.

 

TARIFS

 

CONTACT

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811 Rue de la martinière

73000 BASSENS

 

crossfitekara73@gmail.com

Tél : 0650686838

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